Ezgi Erdoğan, "DUKEP Çocukluk Dönemi Uzmanı" İstanbul

Duygusal Kas Tekniği Hakkında

Kısa adı DUKEP olan Duygusal Kas Odaklı Çocuk ve Ebeveyn Danışmanlığı Eğitim Programı Uzmanları; Duygusal Kas Tekniği’ni danışmanlık süreçlerinde etkin biçimde uygulama becerisi kazanmışlardır.. 

Kerry Kelly ve Jack Novick'in kurucusu olduğu programın, Türkiye Türkiye Danışma Kurulu'nda Klinik Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu ve Klinik Psikolog Gökçe Gül yer almıştır. 

Program kapsamında Üsküdar Üniversitesi ile iş birliği yapılmıştır. Akademik Danışmanlıkları ise Prof. Dr. Tahsin İlhan ve Öğr. Üyesi Çoc. Gel. Uzm. Elif Konar Özkan yapmaktadır. 

Duygusal Kas Tekniği Nedir?

Duygusal Kas Tekniği’nin kurucuları olan Dr. Kerry Kelly ve Dr. Jack Novick, Amerikalı ünlü psikiyatristlerdir. Duygusal Kas Tekniği'ni bir metafor olarak kullanmışlardır.

Metaforlar bilindiği üzere bir kavramı başka bir kavram üzerinden açıklayarak anlamı derinleştiren güçlü anlatım araçlarıdır. Novick çifti, tıpkı fiziksel kaslarımız gibi duygusal kaslarımızın da çalıştırılarak geliştirilebileceğini öne sürmüştür. Yaşam boyunca devam eden duygusal dayanıklılığı ve öz-yeterliliği artırmaya yönelik, gelişimsel temelli sosyal-duygusal bir tekniktir. Fiziksel kaslar gibi sistematik tekrarla geliştirilebilir. Bu çalışmanın sonucunda tekniği geliştirmiş ve Amerika’da kurdukları Allen Creek Anaokulları’nda uygulamışlardır.

Duygusal Kas Tekniği; güçlü, başarılı ve mutlu çocuklar yetiştirmek isteyen ebeveyn, eğitimci ve uzmanlar için kolay, etkili ve eğlenceli bir yol sunar. Her bireyin duygusal kapasitesini fark ederek geliştirmesine rehberlik eder.

Duygusal Kas Tekniği Uygulama Alanları

*Duygusal Kas Anaokulu
*Duygusal Kas Kronik Hastalıklar
*Duygusal Kas Ergenler
*Duygusal Kas Sınav Programı
*Duygusal Kas İş Dünyası

Duygusal Kas Tekniği Etkili Olduğu Alanlar

Duygusal Kas Odaklı Danışmanlık Programı aşağıdaki durumlarda etkili bir destek sağlar:

*Duygu düzenleme sorunları: Öfke nöbetleri, duygularını bastırma, aşırı ağlama
*Bağlanma ve ilişki problemleri: Ayrılma kaygısı, ebeveynle kopuk ya da bağımlı ilişki
*Davranış sorunları: Dürtüsellik, saldırganlık, kurallara uymakta zorlanma
*Özgüven eksikliği ve yeterlilik sorunları: “Yapamam” algısı, başarısızlıkta çabuk vazgeçme
*Sosyal beceri güçlükleri: Empati eksikliği, arkadaş ilişkilerinde çatışma
*Problem çözme ve esneklik sorunları: Değişikliklere uyum sağlayamama, katı düşünce kalıpları

Program, gelişimsel odaklı bir yaklaşımdır. Ağır travma veya nörogelişimsel bozukluklarda tek başına değil, destekleyici modül olarak kullanılabilir.