Duygusal Kas'ları Güçlendirme Seti (0-3 Yaş)

• “Ebeveynlerin ve çocukların Duygusal Kas’larını güçlendirmek amacıyla Duygusal Kas Tekniği’yle hazırlanmıştır.”

Kerry Kelly ve Jack Novick, PsyD

Klinik Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu

Çocuk ve Ergen Terapisti, Büşra Bozlar

Psk. Dnş. Merve Yazıcı

Çok. Gel. Merve Dilara Erbaş

Yeni Aile Yayınları

 01. BÖLÜM: 0-1 yaş arasında, kendinizin ve bebeğin ihtiyaçlarını görmenizi sağlayacak; bilinmeyen bu yeni durumla baş etmenizi kolaylaştıracak; sizin bebeğinizi, bebeğinizin de sizi ve geldiği bu dünyayı tanıma çabasını daha keyifli hâle getirecek çeşitli etkinlikler bulunmaktadır.

 02. BÖLÜM: 1-2 yaş arasındaki çocuğunuzun değişim hızına yetişmenizi ve bu dönemin zorluklarıyla baş etmenizi kolaylaştıracak, onun gerçekçi sınırların güvenliği içerisinde dünyayı keşfetmesini sağlayacak çeşitli etkinlikler bulunmaktadır.

 03. BÖLÜM: 2-3 yaş arasındaki çocuğunuzun bireyselliğini kabul edip desteklemenizi, saldırgan eylemlerini düzenlemek için birlikte çalışmanızı ve çocuğun duygularını doğru boyutta ifade etmesine yardımcı olmanızı sağlayacak etkinlikler bulunmaktadır.

ETKİNLİK KİTABI HAKKINDA

Duygusal Kas Kitabı’nı okuduktan ve bu kavramı öğrendikten sonra onu güçlendirmek için tıpkı fiziksel egzersizlerde olduğu gibi çalışma ve pratiğe ihtiyacınız olacak. 0-3 yaş arası için hazırlanan bu kitap, nasıl çalışacağınız konusunda size rehberlik edecek bolca oyun ve etkinlik içeriyor. Kitaptaki oyun ve etkinlikleri uygulayarak Duygusal Kas’larınızı güçlendirebilir hem kendiniz hem çocuğunuz için bir Duygusal Kas hafızası elde ederek kullanmadığınız ya da unuttuğunuzu sandığınız zamanlarda bile ufak bir çalışmayla tekrar hatırlayabileceğiniz güçlü bir duygusal zemin oluşturabilirsiniz.

Elinizdeki bu kitabı, Duygusal Kas Kitabı’nı bitirdikten ya da bir bölümünü okuduktan sonra o bölümle ilgili uygulama kitabını okuyup uygulayarak daha verimli bir şekilde okuyabilirsiniz. Daha sonra gelişecek Duygusal Kas’lar, öncekileri kapsadığından bebekler ya da küçük çocuklar için olan bölümlerdeki oyun ve etkinlikleri daha büyük yaştaki çocuklarınız için de kullanabilirsiniz. Aynı durum, çocuğunuzun daha önceki yaşlarında gelişmesi gerektiğini düşündüğünüz ebeveyn Duygusal Kas’larınız için de geçerlidir.

0-3 YAŞ DUYGUSAL KAS ÖZEL ETKİNLİK ve KARTLARI

• “Ebeveynlerin ve Çocukların Duygusal Kas’larını Güçlendirmek”

Kerry Kelly ve Jack Novick, PsyD

Klinik Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu

Çocuk ve Ergen Terapisti, Büşra Bozlar

Psk. Dnş. Merve Yazıcı

Çok. Gel. Merve Dilara Erbaş

Yeni Aile Yayınları

Amerikalı ünlü psikanalistler Dr. Kerry Kelly Novick ve Jack Novick ikilisinin güçlü ebeveynler ve güçlü çocuklar hedefiyle hazırladığı Duygusal Kas Tekniği; Amerikan Psikanaliz Dergisi’nde de övgüyle bahsedilmiştir. Duygusal Kas, yaşamımız boyunca ilerleyebilmek ve kendimizi düzenlemek için gerekli becerileri kapsayan özel bir tekniktir. Duygusal Kas Tekniği, hayatımızı sürdürebilmemiz için gerekli tüm bu becerileri, tıpkı fiziksel kaslarımızı güçlendirmek için yaptığımız gibi biraz egzersiz ve çabayla güçlendirebileceğimiz noktasından hareket ediyor. Materyal Danışmanlığını Klinik Psikolog Çağla Tuğba Selveroğlu’nun yaptığı yayın hazırlığında “Çocuk ve Ergen Terapisti Büşra Bozlar, Psk. Dnş. Merve Yazıcı, Çok. Gel. Merve Dilara Erbaş” katkıda bulunmuştur.

 01.Bölüm: 0-1 Yaş Arası Etkileşimli Oyunlar Bebekler için geliştirilmesi gereken en temel Duygusal Kas olan güven ve uyumlanmanın yanında, etkinlik kartlarında 21 farklı Duygusal Kas geliştirilmektedir. Bu bölümdeki oyunlar, genel olarak aşağıdaki Duygusal Kas’ların gelişimini teşvik etmektedir:

• Öngörü, güvenilebilirlik ve esneklik

• Güven, sebat ve uyarlanabilirlik

• Sonuçları anlamak ve dürtüleri kontrol etmek

• Girişkenlik, sorumluluk ve odaklanma

• Yeterlilik

• Öz denetim, Öz Farkındalık ve Öz Düzenleme

• Karmaşık Duygulara Katlanma

• Zorluklara Karşı Olumlu Şekilde Tepki Verme

• Deneyimi Anlamlandırma

• Kararlılık ve Kendinden Sorumlu Olma

• Empati Kurma

• Duyguları Sözlerle İfade Etmek

• Duyguların Yoğunluğunu Ayarlamak

• Sevgi ve Nefreti Beraber Kapsamak

• Cesaret

• Gerçekçi Güç ve Sınırlamaları Kabul Etmek

• Ustalaşmak için Çaba Göstermek

ETKİNLİK KARTLARI HAKKINDA

Duygusal Kas Kitabı’nı okuduktan ve bu kavramı öğrendikten sonra onu güçlendirmek için tıpkı fiziksel egzersizlerde olduğu gibi çalışma ve pratiğe ihtiyacınız olacak. 0-3 yaş arası için hazırlanan etkinlik kartları, nasıl çalışacağınız konusunda size rehberlik edecek bolca oyun ve etkinlik içeriyor. Kartlardaki etkinlikleri uygulayarak çocukların Duygusal Kas’larını güçlendirebilir hem kendiniz hem çocuğunuz için bir Duygusal Kas hafızası elde ederek kullanmadığınız ya da unuttuğunuzu sandığınız zamanlarda bile ufak bir çalışmayla tekrar hatırlayabileceğiniz güçlü bir duygusal zemin oluşturabilirsiniz.

Elinizdeki bu kartları, Duygusal Kas Kitabı’nı bitirdikten ya da bir bölümünü okuduktan sonra o bölümle ilgili uygulama kitabını okuyup uygulayarak daha verimli bir şekilde okuyabilirsiniz. Daha sonra gelişecek Duygusal Kas’lar, öncekileri kapsadığından bebekler ya da küçük çocuklar için olan bölümlerdeki oyun ve etkinlikleri daha büyük yaştaki çocuklarınız için de kullanabilirsiniz. Aynı durum, çocuğunuzun daha önceki yaşlarında gelişmesi gerektiğini düşündüğünüz ebeveyn Duygusal Kas’larınız için de geçerlidir.

KİMLER OKUMALI?

Psikiyatristler, psikologlar, psikolojik danışmanlar, aile ve çocuklarla çalışan uzmanlar, çocuk gelişimciler, ilgili üniversite öğrencileri ve ebeveynler okuyabilir.

Kitap konusuyla ilgili atölye programlarını Yeni İnsan Akademi düzenlemektedir. www.yeniinsanakademi.com sitesinde ve @yeniinsanakademi instagram sayfasında detayları inceleyebilirsiniz.